Description
- La créatine est principalement responsable de l’augmentation de la force pendant l’entraînement, ce qui peut également améliorer la croissance musculaire.
- La créatine est un acide endogène principalement présent dans les cellules musculaires.
- Bien que la créatine soit synthétisée par le corps et ingéré par l’alimentation, la créatine en poudre peut aider à couvrir le montant nécessaire aux athlètes ambitieux.
- Creatine Max contient également 375mg de taurine (par portion).
- Une alimentation saine et équilibrée et la pratique régulière d’exercices physiques constituent toutefois une base indispensable: sans cela, la créatine ne fonctionne pas.
La créatine aide de nombreux athlètes à développer leurs muscles. Tout le monde a de la créatine dans son corps: la créatine est un acide endogène qui est produit principalement dans les cellules musculaires. Elle est produite dans le foie, les reins et le pancréas. Les 3 acides aminés que sont l’arginine, la glycine et la méthionine sont ses composants de base. La créatine est principalement responsable de l’augmentation de la force pendant l’entraînement, ce qui peut également améliorer la croissance musculaire. Cependant, une alimentation saine et équilibrée et la pratique régulière d’exercices physiques sont une base indispensable: sans cela, la créatine ne fonctionne pas. La créatine peut vous aider à combler vos plateaux de performance, à augmenter votre poids pendant les entraînements et ainsi optimiser votre croissance musculaire.
Recommandation de consommation:
Une portion par jour. Les jours d’entraînement, une portion de 6 g (1 cuillère de dosage) est mélangée à 300 ml d’eau froide et consommée avant, pendant ou après l’entraînement. Les jours sans entraînement, une portion de 6 g (1 cuillère de dosage) est mélangée à 300 ml d’eau froide et consommée le matin, l’après-midi ou le soir.
EAN: 5900316901068
| Nährwertangaben/Nutrition facts/ Datos nutricionales/Valeur nutritive/ Valeur nutritivo/: | Pro Tagesportion*/per daily serving* por porción diaria*/par portion journalière*: Per porzione giornaliera* |
|---|---|
| Brennwert/Energy/Valor calórico/Valeur énergétique/ Valore calorico | 17 KJ / 4 Kcal |
| Fett/Fat/Grasas/Graiss/Grasso | <0,1g |
| - davon gesättigte Fettsäuren/- thereof saturated fatty acids/ - de las cuales saturadas/- dont acides gras saturés - di cui acidi grassi saturi | <0,1g |
| Kohlenhydrate/Carbohydrates/Hidratos de carbono/Glucides/ carboidrati | <0,1g |
| - davon Zucker/- thereof sugar/- de los cuales azúcares/- dont sucre/ di cui zucchero | <0,1g |
| Eiweiß/Protein/Proteína/Protéine/ Proteina | <0,1g |
| Salz/Salt/Sal/Sel/Sale | <0,1g |
| Weitere Inhaltsstoffe/Other ingredients/Autres ingrédients/Otros ingrediente/Altri ingredienti | |
| Kreatin-Monohydrat/Creatine monohydrate/Monohidrato de Creatina/Monohydrate de créatine/Creatina monoidrato | 4050mg |
| - davon Kreatin 88%/- there of Creatine 88%/- de ello Creatina 88%/-il de créatine 88%/- di cui Creatina 88% | 3560mg |
| Taurin/Taurine/Taurina/Taurine/Taurina | 375mg |
*: 6g Pulver in 300 ml Wasser / 6g powder in 300 ml water /6g de polvos con 300 ml de agua /6g de poudre dans 300 ml d’eau /6g polvere in 300 ml di acqua
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