Description
– Creatine ist in erster Linie für die Kraftsteigerung beim Training zuständig, wodurch sich dann auch der Muskelaufbau verbessern kann.
– Kreatin ist eine körpereigene Säure, die hauptsächlich in den Muskelzellen vorhanden ist
– Obwohl Kreatin vom Körper synthetisiert und über die Nahrung aufgenommen wird, kann Kreatinpulver eine Deckung der notwendigen Menge für ambitionierte Sportler unterstützen
– Das Creatine Max enthält außerdem noch 100mg Taurin (pro Portion)
– Eine ausgewogene, gesunde Ernährung und regelmäßiges Training sind jedoch die Basis, ohne die auch Creatine nicht wirkt.
Creatine gehört für viele Athleten zum Muskelaufbau dazu. Jeder Mensch hat Creatine in seinem Körper: Creatine ist eine körpereigene Säure, die vorrangig in den Muskelzellen vorkommt.
Produziert wird sie in Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse. Ihre Grundbausteine sind die 3 Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin.
Creatine ist in erster Linie für die Kraftsteigerung beim Training zuständig, wodurch sich dann auch der Muskelaufbau verbessern kann.
Eine ausgewogene, gesunde Ernährung und regelmäßiges Training sind jedoch die Basis, ohne die auch Creatine nicht wirkt.
Creatine kann dir dabei helfen deine Leistungsplateaus zu überbrücken, dein Gewicht beim Training zu steigern und dadurch auch deinen Muskelaufbau zu optimieren.
VERZEHRSEMPFEHLUNG:
Zwei Portionen täglich. An Trainingstagen jede einzelne Portion 3g (1 Messlöffel) in 150 ml Flüssigkeit (z.B. Wasser oder Fruchtsaft) mischen und die erste Portion vor dem Training und die zweite Portion nach dem Training verzehren. An trainingsfreien Tagen jede einzelne Portion 3g (1 Messlöfel) in 150 ml Flüssigkeit (z.B. Wasser oder Fruchtsaft) mischen und die erste Portion morgens und die zweite Portion nachmittags oder abends verzehren.
Aktive Inhaltsstoffe::
Kreatin-Monohydrat
– davon Kreatin
Taurin
EAN: 5900316901099
| Nährwertangaben/Nutrition facts/ Datos nutricionales/Valeur nutritive/ Valeur nutritivo/: | Pro Tagesportion*per daily serving* por porción diaria*/par portion journalière*: Per porzione giornaliera* | Pro portion**/per serving** por porción **/par portion**/ Per porzione giornaliera**: |
|---|---|---|
| Brennwert/Energy/Valor calórico/Valeur énergétique/ Valore calorico | 26 KJ / 6 Kcal | 13 KJ / 3 Kcal |
| Fett/Fat/Grasas/Graiss/Grasso | <0,1g | <0,1g |
| - davon gesättigte Fettsäuren/- thereof saturated fatty acids/ - de las cuales saturadas/- dont acides gras saturés - di cui acidi grassi saturi | <0,1g | <0,1g |
| Kohlenhydrate/Carbohydrates/Hidratos de carbono/Glucides/ carboidrati | <0,1g | <0,1g |
| - davon Zucker/- thereof sugar/- de los cuales azúcares/- dont sucre/ di cui zucchero | <0,1g | <0,1g |
| Eiweiß/Protein/Proteína/Protéine/ Proteina | <0,1g | <0,1g |
| Salz/Salt/Sal/Sel/Sale | <0,1g | <0,1g |
| Weitere Inhaltsstoffe/Other ingredients/Autres ingrédients/Otros ingrediente/Altri ingredienti | ||
| Kreatin-Monohydrat/Creatine monohydrate/Monohidrato de Creatina/Monohydrate de créatine/Creatina monoidrato | 5800mg | 2900mg |
| - davon Kreatin/- there of Creatine/- de ello Creatina/-il de créatine/- di cui Creatina | 5000mg | 2500mg |
| Taurin/Taurine/Taurina/Taurine/Taurina | 200mg | 100mg |
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